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    乐透吉林beplay娱乐游戏下载:高效人士的時間管理(宋曉楠老師)

    微乐吉林beplay娱乐游戏小程序 www.95jiancai.com 【課程編號】:MKT018898

    【課程名稱】:

    高效人士的時間管理(宋曉楠老師)

    【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

    【所屬類別】:時間管理培訓

    【時間安排】:2018年11月07日 到 2018年11月15日2380元/人

    2018年09月05日 到 2018年09月06日2380元/人

    【授課城市】:北京

    【課程說明】:如有需求,我們可以提供高效人士的時間管理(宋曉楠老師)相關內訓

    【其它城市安排】:深圳 廣州 上海

    【課程關鍵字】:北京時間管理培訓

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    一、導入:時間管理基本概念及背景介紹

    1. 三情圖:理解碎片化時代個人高效時段的有限性和客觀條件,需要兼顧“碎片”及“大塊”時段的平衡

    2. 信息圖:理解互聯網時代信息爆炸的現狀,擺脫99%的噪音,抓住1%的有效信息。

    3. 四代時間管理背景介紹:使學員理解自己與標準的差距,激發學習熱情

    4. GTD時間管理背景介紹:《搞定GTD-無壓工作法》

    ?GTD起源

    ?理想的工作狀態:心境如水

    ?一句話箴言:做事靠系統

    5. 普通人適用的時間管理系統:《大樹時間管理系統》,三流程+六高度

    6. 全課程知識圖譜

    7. 課程目標+課程收益+當天成果展示

    8. 分組+討論+階段總結

    二、大樹時間管理第一流程:收集

    1. 理解手機、電腦、紙筆 三類工具的不同功能

    2. 本子用法三句話

    ?左邊留白,上下間隔

    ?前后夾擊,一本兩用

    ?活用標簽,變化隨心

    3. 收集的實戰訓練:每人收集自己想要做的事情

    三、大樹時間管理第二流程:整理

    1. 整理的概念:信息源與抽屜的有效對應關系

    2. 針對上節的收集結果做分析、剔除,僅僅保留必要的事情

    3. 如何處理別人的事情:別人的錯,我怎么做

    4. 如何處理自己的事情

    ?① 明確的目標是動力的源泉

    ?② 目標導向成功的案例

    ?③ 目標實戰訓練

    ④ 項目清單表格演示

    ?⑤ 月目標實戰訓練

    ?⑥ 目標分解與轉化案例講解

    ?⑦ 365日歷的實操演練講解

    ?⑧ 剛柔相濟:剛性表與柔性表的共生關系

    ?⑨ 周目標實戰訓練

    ?⑩ 羽量級記錄軟件推薦

    5. 放信息的思路:迅捷入抽屜

    6. 取信息的思路:每天檢查四個抽屜,做到真正無憂

    四、大樹時間管理第三流程:排序

    1. 舊版時間管理的誤區:時間計劃表已經過時

    2. 推薦“時間記錄表”+相應軟件

    3. 四項限法的優點和局限

    4. 明日計劃實戰訓練

    5. 排序四要素練習:正確選擇做事方法

    6.下一步行動:2個關鍵詞解決思路模糊的問題+實戰訓練

    7. 番茄工作法:高效專注度第一好方法

    ?① 3種番茄工作法講解+案例教學

    ?② 番茄工作法企業應用:避免打擾、突發事件詳解

    ?③ 實體番茄鐘+電子軟件推薦

    五、 整體貫通全天知識點回顧,工具應用復習

    1. 帶領學員集體用思維導圖總結全天課程知識點

    2. 全天成果群體展示

    注:視學員需求可能會當堂講解

    1.辦公室整理術

    2.電子文檔歸類整理

    3.繁雜郵件處理

    宋老師

    《大樹搞定時間管理》課程作者,“搞定”時間管理專職培訓師、咨詢師,1對1個人效能輔導教練,上海時間管理實踐小組召集人,英國IPMA 認證CIPT培訓師。宋曉楠老師有著20年國企、合資企業和外資企業管理經驗,曾擔任外企產品經理兼大客戶經理 8年;擔任國企管理、質檢、銷售崗位10年,熟悉內、外資企業內部管理體系;他用“高效率、慢生活”的平衡時間管理理念影響了很多人。

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